Uimahalli on monelle suomalaiselle arkinen paikka, mutta ensikertalaiselle tai ulkomailta tulleelle vieraalle sen tavat voivat tuntua yllättäviltä. Hyvin toimivan uimahallin salaisuus on yhteiset pelisäännöt: kun kaikki noudattavat niitä, vesi pysyy puhtaana ja jokaisella on tilaa uida. Tässä artikkelissa käymme läpi tärkeimmät säännöt ja tavat, joiden avulla uimahallikäynti sujuu ensimmäisestä kerrasta lähtien.
Peseytyminen ennen altaaseen menoa
Tärkein sääntö on huolellinen peseytyminen ilman uima-asua ennen altaaseen menoa. Pesutilat ovat erikseen naisille ja miehille, ja suomalaisissa uimahalleissa on tavallista peseytyä alasti. Saippualla peseytyminen vähentää veteen kulkeutuvaa likaa, hikeä ja kosmetiikkaa. Silloin veteen syntyy vähemmän ärsyttäviä klooriyhdisteitä, jotka aiheuttavat uimahalleille tyypillistä hajua ja silmien kirvelyä.
Pitkät hiukset kannattaa kastella ja tarvittaessa sitoa kiinni. Osa uimahalleista edellyttää uimalakin käyttöä, joten hallin ohjeet kannattaa tarkistaa etukäteen.
Uima-asu ja varusteet
Altaissa käytetään varsinaista uima-asua. Monissa uimahalleissa shortsit, alusvaatteet ja puuvillaiset vaatteet eivät ole sallittuja, koska ne irrottavat veteen kuituja ja likaa. Mukaan kannattaa ottaa pyyhe, peseytymisaineet ja kylpytossut sekä halutessaan uimalasit, jotka tekevät kuntouinnista huomattavasti mukavampaa.
Kylpytossut suojaavat jalkoja liukastumiselta ja vähentävät jalkasilsan tarttumisriskiä märillä lattioilla. Jos aiot uida pidempään, mukaan kannattaa ottaa myös juomapullo, sillä lämpimässä hallissa nestettä kuluu enemmän kuin moni arvaa.
Pukukaapit toimivat hallista riippuen kolikolla, rannekkeella tai omalla lukolla. Arvotavarat kannattaa jättää kotiin tai lukita kaappiin, sillä allasalueelle niitä ei ole syytä viedä.
Ratojen käyttö ja uimasuunta
Kuntouintiradoilla uidaan yleensä radan oikeaa reunaa, jolloin vastaantulijat ohittavat toisensa sujuvasti. Hallin opasteet kertovat paikalliset käytännöt, ja joissakin halleissa radat on jaettu esimerkiksi nopeille ja rauhallisille uimareille. Valitse rata oman uintivauhtisi mukaan.
Ohittaminen tehdään mahdollisuuksien mukaan radan päädyssä, ja levätessä kannattaa siirtyä päädyssä sivuun niin, etteivät muut joudu odottamaan. Kesken radan pysähtymistä kannattaa välttää, jos takana tulee muita uimareita.
Saunassa ja allasalueella
Uimahalleissa on yleensä erilliset saunat naisille ja miehille, ja niissä ollaan tavallisesti ilman uima-asua. Kiukaalle heitetään vettä kohtuudella, ja on kohteliasta kysyä muilta ennen kuin heittää lisää löylyä. Sauna on suomalaisille tärkeä paikka, ja sen taustoista voit lukea lisää artikkelista Sauna-kulttuurin historia Suomessa.
Allasalueella kävellään rauhallisesti, sillä lattiat ovat liukkaita. Hyppiminen on sallittua vain merkityistä paikoista, ja uimataidottomien lasten on oltava aikuisen valvonnassa. Uimavalvojan ohjeita noudatetaan aina.
Moni uimahalli tarjoaa altaiden lisäksi myös muuta, kuten vesijumppaa, uimakouluja tai kuntosalin. Ohjattujen tuntien aikana osa altaasta voi olla varattu, joten aikataulu kannattaa katsoa ennen lähtöä. Ruuhka-ajat vaihtelevat, mutta usein aamut ja arkipäivien keskipäivät ovat rauhallisempia kuin arki-illat.
Kun perusasiat ovat hallussa, uimahallista tulee nopeasti mukava osa arkea. Jos etsit uimapaikkaa pääkaupunkiseudulta, katso vinkit artikkelistamme Helsingin uimahallit.
